Проблема никотиновой зависимости остается актуальной, и многие курильщики сталкиваются с трудностями при попытках бросить курить. Часто такие попытки заканчиваются срывами из-за стресса и синдрома отмены. Однако существует решение, которое помогает людям вернуть контроль над своей жизнью — кабинеты отказа от курения. Как именно они работают, рассказала заведующая Центром здоровья ГКП №22 Ирина Седова, о чем можно подробнее узнать на Iskitim-Gazeta.Ru.
Никотин, содержащийся как в сигаретах, так и в вейпах, вызывает сильнейшую физическую и психологическую зависимость. Поэтому многие, кто решает бросить курить самостоятельно, часто сталкиваются с рецидивами. Специализированные кабинеты отказа от курения, которых в Новосибирской области открыто 42, предлагают квалифицированную помощь наркологов и психологов. Эти кабинеты функционируют на базе медицинских учреждений, включая центры здоровья и кабинеты врача-нарколога.
Как поясняет Ирина Седова, каждый пациент, приходящий в центр здоровья, проходит анкетирование, где уточняется, курит ли он, сколько сигарет выкуривает в день, какой у него стаж курения и были ли попытки бросить курить. Это позволяет собрать полную информацию о пациенте, прежде чем переходить к обследованию.
Обследование начинается с использования смокелайзера — аппарата, который измеряет уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе. Этот метод дает возможность наглядно оценить степень никотиновой нагрузки на организм. Затем проводится спирография, которая позволяет оценить функцию легких и ключевые параметры дыхательной системы, такие как жизненная емкость легких.
Полученные результаты обследования обсуждаются с пациентом. Если тесты показывают отклонения от нормы, врач объясняет, как курение влияет на дыхательные пути и организм в целом, а также оценивает риск развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
После обследования происходит оценка уровня мотивации пациента по шкале готовности к отказу от курения. Это дает четкое представление о том, насколько человек готов к изменениям. Если желание бросить курить есть, проводится углубленное консультирование, направленное на полное прекращение курения и подбор терапии. Для тех, кто не готов, основная задача — повысить мотивацию и помочь понять последствия табакокурения для здоровья.
Методы давления и запугивания диагнозами не приводят к устойчивым результатам. Более эффективным оказывается мотивационное интервью, где врач помогает пациенту самостоятельно найти стимулы для отказа от курения. Вместо традиционных предупреждений о вреде курения, нарколог акцентирует внимание на преимуществах здорового образа жизни, таких как восстановление обоняния и вкусовых ощущений, исчезновение одышки и финансовая экономия.
Не менее важен и эмоциональный аспект. Специалисты подчеркивают, что курение наносит вред не только самому курильщику, но и его близким, поэтому забота о семье также может стать сильным мотивом для отказа от вредной привычки.
Среди популярных опасений, особенно среди женщин, есть страх набрать вес после отказа от курения. Врачи помогают разобраться с этим страхом, разъясняя, какой должен быть режим питания, чтобы избежать увеличения массы тела.
Курение часто связано с ритуалами, такими как утренняя сигарета под чашку чая или кофе. Это психологическая привязка, которую помогает преодолеть медицинский психолог. Например, если пациенту удается изменить привычку и сначала завтракать, а не сразу тянуться за сигаретой, это становится первым шагом к выздоровлению.
С 2026 года для курильщиков, приходящих в центр здоровья, будет доступна новая услуга: низкодозная компьютерная томография органов грудной клетки. Это исследование более эффективно для раннего выявления рака легких и будет проводиться бесплатно в рамках программы обязательного медицинского страхования.
Борьба с никотиновой зависимостью – это серьезный шаг на пути к восстановлению здоровья. Курение несет колоссальный вред организму, увеличивая риск различных заболеваний. Каждый день, проведенный в курении, снижает качество жизни, но при преждевременном отказе от этой привычки организм может восстановиться. Главное — знать, что вам не нужно проходить этот путь в одиночку.